Técnica Alexander y estrés: cómo reducir tensión y ganar serenidad
¿Notas que el cuerpo se te acelera, la respiración se corta y la mente no para? En este artículo vas […]
¿Notas que el cuerpo se te acelera, la respiración se corta y la mente no para? En este artículo vas […]
¿Quieres reducir el dolor y las recaídas sin ejercicios complicados ni posturas rígidas? En este artículo te cuento, paso a
La Tècnica Alexander y el Mindfulness son dos disciplinas que tienen muchos puntos en común y su práctica resulta muy
¿Quieres moverte con menos dolor, más ligereza y calma real en tu día a día? En esta guía vas a
Aquí dejamos un enlace de un vídeo explicativo y promocional sobre la Técnica Alexander y su base científica. La Técnica
El Parkinson es una enfermedad degenerativa que afecta al sistema nervioso central caracterizado principalmente por un trastorno del movimiento. A
Poco a poco se van terminando las vacaciones y nos vamos conectando con nuestro trabajo, retomando rutinas y el ritmo
Más allá de qué tipo de danza que se practique, todas requieren de horas de entrenamiento, ensayos y actuaciones. Como