Aquí dejamos un enlace de un vídeo explicativo y promocional sobre la Técnica Alexander y su base científica.
La Técnica Alexander es un método educativo que cambia hábitos de tensión mantenidos en el tiempo. Investigaciones científicas muestran mejoras en el movimiento, equilibrio y bienestar en general y constatan beneficios para personas con dolor de espalda o cuello, y para enfermos de Parkinson.Pero, ¿cómo funciona? Por primera vez, se ha obtenido una explicación neurofisiológica de dichos beneficios, que proviene de estudios directos de la técnica Alexander y otra literatura científica relacionada.
Información adicional:
FM Alexander Trust: https://alexandertrust.org.uk/
Asociación de Profesores de la Técnica Alexander: https://aptae.net
Asociación de Técnica Alexander en Reino Unido: https://alexandertechnique.co.uk/
Potential Mechanisms of the Alexander technique: Towarda Comprhensive Neurophisyological Model: https://doi.org/10.1123/kr.2020-0026
El vídeo ofrece una explicación clara y concisa sobre el trabajo de la Técnica, realizado por el FM Alexander Trust. Es un material que se puede compartir con aquellas personas con quienes queremos compartir y dar a conocer la TA.
Os animamos a visualizarlo!