Més enllà de quin tipus de dansa que es practiqui, totes requereixen d’hores d’entrenament, assajos i actuacions. Com a conseqüència el cos rep un nivell alt d’exigència continu.
És molt comú patir de lesions derivades de la repetició constant de moviments i esforç, no obstant això, amb alguns canvis en la pràctica de la dansa i en els hàbits diaris es poden prevenir.
T’oferim un vídeo on veuràs com la Tècnica Alexander ajuda a recuperar del mal somni de les lesions.
Si necessites més informació, a Kilibra cos . ment . moviment podem ajudar-te… Contacta’ns