Ofrecemos talleres para grupos reducidos y sesiones individuales personalizadas.

En las sesiones grupales comenzamos con un momento de reflexión interior y conectamos con nuestro estado mental, emocional y físico del momento.

Acto seguido, preparamos el cuerpo con un calentamiento que nos llevará a estar conscientes del mismo. Posteriormente, comenzaremos a realizar secuencias de ejercicios, coreografías y movimientos libres según la necesidad que tenga el grupo.

Según los temas a desarrollar en cada sesión, utilizaremos diversas técnicas que nos ayuden a facilitar la conexión con nosotros mismos, a permitir florecer aspectos inconscientes a través del cuerpo y el movimiento. Terminamos con un cierre donde recogemos y analizamos el significado de lo que ha surgido, vinculando movimientos y  relaciones con pensamientos, sentimientos y emociones.

La finalidad es siempre lograr la integración física, emocional y cognitiva de cada uno, a través, de la expresión artística y verbal.